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Reflexão

A corrida que é a vida

Acordo e nem parece que dormi. Visto-me sem forças umas peças de roupa quente, bebo um iogurte e saio a correr. Não há tempo para mais. As olheiras pesam-me no rosto e ficam mais escuras a cada noite mal dormida. O meu corpo debilitado cambaleia devagar, sem saber para onde se virar ou onde lhe …

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Livros para ler este mês Foto: Melina Souza
Dicas

Para ler este mês

À semelhança do mês de janeiro, onde vos sugeri livros para começarem a ler, decidi trazer-vos cinco livros que despertaram-me imenso interesse. Nem todos eles estão inseridos em romance, como comummente, a maioria está propícia a ler, porém os “mais diferentes” vos farão pensar/refletir. Desde que comecei a trabalhar numa biblioteca, em que estou dentro …

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Foto: Radu Florin / Unsplash
Lifestyle

5 sinais de esgotamento emocional

Atualmente, os esgotamentos mentais são mais comuns, pois constantemente desempenhamos várias funções ao mesmo tempo, às vezes sem parar sequer. Tudo isto é propício aos tópicos esgotamentos. Por vezes, os temos e nem nos damos conta disso. E com as redes sociais e a facilidade com que temos internet nos telemóveis, parar e relaxar é …

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